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多吃蔬果防心臟病和中風
【 來源: 】 【 發布時間:2015-03-23 】 【 字體:

    一項新的研究顯示,吃大量蔬菜和水果可降低患心臟病和中風的危險。哈佛公共衛生學院的研究人員是在對71910名參加健康護理研究的婦女和37725名參加健康專家跟蹤研究的男性資料進行分析調查后,得出了這一研究結果。

  研究發現,與每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中風和心臟病發作的危險可降低12%。

添加時間:2015-03-23  瀏覽次數:1323
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