健康課堂
    認識心臟

    心臟病常識

    專家文摘

    生活小貼士

    緊急救助

 
 
聯系我們        誠招代理
服務電話:400-666-8373
     010-83607666
總機電話:010-83607888
電子郵箱:[email protected]
聯系地址:豐臺科技園星火路1號昌寧大廈14層
站內搜索
   請輸入需要查詢的內容:
 
健康課堂
秋季謹防心絞痛復發
【 來源:轉載 】 【 發布時間:2013-11-01 】 【 字體:
秋季謹防心絞痛復發——心絞痛復發的原因

心絞痛是冠狀動脈供血不足,心肌急劇的、暫時的缺血與缺氧所引起的臨床綜合征。在初秋早晚的溫差較大,心血管病患者受到不良刺激,容易興奮交感神經,收縮全身小血管,致使血壓升高,心臟的負荷加重。再加上秋天空氣干燥,體內容易缺水,致使血液粘稠,血流變慢。另外,寒冷還會引起冠狀動脈痙攣,直接影響心臟本身血液的供應,從而誘發心絞痛或心肌梗塞等心血管疾病。因此,到了秋天如果不注意,很容易復發心血管病。

秋季謹防心絞痛復發——注意事項

1.要重視和了解天氣情況,及時收聽氣象預報,以便能及時增減衣物。避免著涼,重視對心絞痛、高血壓等原發疾病的治療。

2.不要喝涼水,不要吃冰冷、辛辣、鹽分過高的食物。

3.要注意發現突然眩暈、劇烈頭痛等先兆癥狀。

4.一旦出現意外,要做好家庭急救和護理。

5.平時積極鍛煉,保持樂觀情緒。在鍛煉時,不要選擇爬山、跑步、打球等劇烈的運動項目。

秋季謹防心絞痛復發——患者飲食調整

控制鹽的攝入量。少吃鹽,鹽的主要成分是氯化鈉,長期大量的食用氯化鈉,會使血壓升高血管內皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

控制脂肪的攝入。少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會增加血液的粘稠度,使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發原因之一。

減少食用植物油的攝入。應當盡量減少食用油的量,油類也是形成脂肪的重要物質。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油,每日的總用油量應限制在5—8茶匙。

避免食用動物內臟。因為動物內臟含有豐富的脂肪醇,例如肝、心、腎等。

戒煙戒酒。煙酒對人體的害處,眾所周知,它不僅是心絞痛的誘因之一,也是誘發急性心肌梗死的重要原因。

多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等,多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治。

平時多吃有利改善血管的食物。如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物

盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物。如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等

注意少食多餐,切忌暴飲暴食 晚餐也不易吃的過飽,以免誘發急性心肌梗死?! ?/FONT>

【健康提醒】在立秋后和以后的秋季中要時刻注意補水,特別是早上,由于經過一夜沒有補水,老年人的血液本來就比較粘稠,血管不同程度硬化、變細,血流變慢,清晨血壓偏低,在這種情況下是最容易發生心肌梗死。因此,早上起床,第一件事就要喝杯白開水,以沖淡血液,平時白天多喝淡茶,對心臟也有很好的?;ぷ饔?。專家還提醒這類患者,要經常保持室內通風,注意休息,避免劇烈運動,氣溫變化后要及時添加衣服。如出現睡眠不安、胸悶、胸痛、心慌或有腹瀉感冒,應及時去醫院就診,防止病情加重延誤治療。

添加時間:2013-11-01  瀏覽次數:3888
       友情鏈接>>>>


公司地址:北京市豐臺科技園星火路1號昌寧大廈14層 郵政編碼:100070 email:福利彩票15选5开奖结果
聯系電話:010-83607888 傳真號碼:010-63727616
版權所有:天健科技集團 京ICP備11000459號-1 醫療器械經營企業許可:京061628